Étape 3 – À la rencontre de votre bassin

3 mouvements

MOUVEMENT 1 Gratuit

La balançoire

Durée : 16 mn

Faire le mouvement
MOUVEMENT 2

Bonjour les sacro-iliaques !

Durée : 16 mn

Faire le mouvement
MOUVEMENT 3

La rose des vents

Durée : 23 mn

Faire le mouvement